Тренажерный зал

 

Название Время действия Описание Срок действия Стоимость, руб.
Разовое посещение Одно занятие Разовое посещение Одно занятие 400
Дневной на 1 месяц 7:00-16:00 Оплата разовая 1 месяц 1 500
Дневной на 2 месяца 7:00-16:00 Оплата разовая 2 месяца 2 200
Дневной на 6 месяцев 7:00-16:00 Оплата разовая 6 месяцев 6 000
Дневной на 12 месяцев 7:00-16:00 Оплата разовая 12 месяцев 8 000
 
Безлимитный на 1 месяц 7:00-23:00 Оплата разовая 1 месяц 2 500
Безлимитный на 2 месяца 7:00-23:00 Оплата разовая 2 месяца 3 600
Безлимитный на 6 месяцев 7:00-23:00 Оплата разовая 6 месяцев 10 000
Безлимитный на 12 месяцев 7:00-23:00 Оплата разовая 12 месяцев 16 500
Тренажерный зал + фитнес 7:00-23:00 Оплата разовая 1 месяц 2 700
 
Клубная карта VIP на 12 месяцев 7:00-23:00 оплата разовая. Включено: посещение всех направлений групповых тренировок, сауна 4 посещения по 2 часа 12 месяцев 25 000

 


*-
Абонементы включают в себя посещение тренажерного зала в соответствии с купленным абонементом.

** Приостановка действия абонемента возможна только на годовые (на 2 недели или на месяц) и полугодовые абонементы (на неделю или на две недели).

 

Физические нагрузки необходимы для поддержания хорошей физической формы, здоровья суставов и позвоночника.

Тренажерный зал – это центральная и наиболее важная зона нашего спортивного фитнес центра. Именно здесь идет главная работа по «построению» тела. Занятия в тренажерном зале фитнес-центра «Спарта» позволяют не только снизить вес или набрать необходимую мышечную массу, но и значительно укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы, повысить выносливость организма.

  Условно весь тренажерный зал разделен на несколько зон, где расположены различные виды оборудования.

Зона свободных весов и силовых тренажеров

    Если посетитель главной целью ставит перед собой увеличение или поддержание своей мышечной массы, то для него предпочтительны тренировки на силовых тренажерах. Наличие разнообразных тренажеров позволят активно воздействовать на все группы мышц, уделяя особое внимание проблемным зонам фигуры. Программа занятий на силовых тренажерах рассчитана как на новичков, так и на подготовленных спортсменов.

Кардио-зона

   Представлена: беговые дорожки, степ, эллиптические, сайкл — все это тренажеры кардио-зоны, позволяющие тренировать сердце, сбросить лишний вес и повысить выносливость. Занятия на кардиотренажерах имеют комплексное воздействие на организм человека, помогают бороться с последствиями стрессов, значительно улучшают самочувствие и здоровье. К тому же комплекс упражнений, который выполняется на кардиотренажерах, помогает поддерживать спортивный вид, оставаться стройными и красивыми.

   Какие бы задачи не ставили: подготовка к соревнованиям, укрепление здоровья, поддержание организма в спортивной форме, – возможности «Спарты» позволят их достичь.

   Заниматься можно самостоятельно или выбрать занятия под руководством профессионального тренера. Для новичков перед началом занятий опытный инструктор проведет вводный инструктаж, ответит на вопросы, как пользоваться тем или иным тренажером.

   Персональная тренировка имеет ряд преимуществ: тренер объясняет технику выполнения упражнений, определяет их последовательность, контролирует, насколько правильно выполняются упражнения.

Итак, преимущества нашего тренажерного зала:

  • Фитнес-оборудование ведущих мировых производителей «Aero FIT» и «BRONZE GYM»!;
  • Оборудование для функционального тренинга;
  • Современные тренажеры для эффективных персональных тренировок;
  • Кардио-зона;
  • Программы для любого уровня подготовки;
  • Команда профессиональных тренеров;
  • Поддержка и общение через социальные сети;

Регулярные силовые тренировки полезны для клиентов любого уровня подготовленности и позволяют решить целый комплекс задач:

  • Укрепить мышцы;
  • Улучшить обмен веществ;
  • Избавиться от болей и дискомфорта в позвоночнике;
  • Снизить вес за счет жирового компонента;
  • Создать более гармоничные пропорции;
  • Повысить выносливость;
  • Провести профилактику серьезных заболеваний;
  • Снизить риск остеопороза;

    В тренажерном зале «Спарта» вы найдете все необходимое оборудование для полноценной работы над всеми группами мышц и поддержания хорошей физической формы.